那天看錄影帶看見一件很恐怖的事：有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，
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- Nov 30 Tue 2021 10:52
多吃柳丁和蕃茄哦~
- Jun 28 Mon 2021 11:16
一天五天熱水,完全排毒
- Oct 15 Thu 2020 10:50
拯救糖尿病蔬果是他們!
- May 15 Fri 2020 11:10
養生食材-----
有些常見的食物既是食材，也是中藥材，除了美味、具養生功效以外，還能窈窕瘦身，原因包括藥材本身吃了會飽，有些則是具利水作用，能改善經前水腫。
• 茯苓、茯神／茯苓中間有松樹的根穿過去稱為「茯神」。茯苓和茯神都能健脾利水，而茯神具有很好的安心神作用，效果比茯苓更好。茯苓、茯神可以做成茯苓包子或茯苓膏、龜苓膏，也能煮成排骨湯、雞湯，煮湯時再加入2、3錢的酸棗仁，可以利水並緩解食欲旺盛的問題。
