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多喝檸檬汁和檸檬水~保持充沛的體力
喝檸檬汁不可加糖!
檸檬很酸,一般人錯把檸檬當成是酸性物品!
其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹹性食品.
檸檬富含維他命C和鈣!能有效改善感冒`血管病變`出血性疾病!
檸檬可增強消化`食慾不振`體力倦怠`減肥解酒!切片敷臉有消只脂美容之效!
多喝檸檬汁對身體真得是粉好的!骨頭不好ˋ!醫生也是這樣說的!
如果可以的話,最好每一天喝現榨的檸檬汁!
但必須五分鐘內立即喝完以免氧化!怕酸的人,可在原汁中加點鹽!
想減肥的人,可以加入養樂多一起飲用!
但萬不可加糖.
因為糖一加入原本的鹹性立即變化成酸性!
引用 桃http://fjlwekfjwefjklfjkljkwef.fwklefkl;we566fdefjkweklfwejlfewjeyqw2
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