多喝檸檬汁或檬檸水~保持充沛的體力!

 

喝檸檬汁不可加糖!

 

檸檬很酸,一般人都錯把檸檬當成酸性食品,

其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。

檸檬富含維他命C、鈣,能有效改善感冒、血管病變、出血性疾病。

檸檬可增強消化、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、切片敷臉有消脂美容之效。
多喝檸檬汁對身體真的是粉好哦!骨頭不好,醫生也是這麼說的!

如果可以的話,最好是每天喝一顆現榨的原汁,

但必須在5分鐘內立即喝完以免氧化,怕酸的人,可在原汁中加點鹽,

想減肥的人,可以加入養樂多一起飲用! 但萬不可加糖,

 

因為糖一加入原本的鹼性立即變化成為酸性。

 

引用:桃子  http://a901490b.pixnet.net/blog/post/266696642-%E6%AA%B8%E6%AA%AC

arrow
arrow
    全站熱搜

    小豬 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()