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癌的最新發現! 早點睡覺
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不要再逼人早起!研究顯示:晚睡晚起智商高
[早睡早起]跟[晚睡晚起]多年來論戰部斷,根據外媒報導,經一項研究發現[晚睡晚起]的學生在歸納推論方面得到較高分數,不只是智商平均比較高,也較富有創意,較適合創作和研發,但其提是[要有充足規律的睡眠];而[早睡早起]的同學較適合常規工作.據報導,這項研究由1000名學生實測,發現晚睡晚起的學生在歸納推論方面得到較高分數,智商平均比較高,較富有創意,很適合創作和研發! 而早睡早起的同學較適合常規工作.
綜合外媒報導指出,科學期刊[Science]在2009年曾發表的一項研究指出,晚睡晚起的人,精神狀態能維持較好的狀態,也有較強大的記憶力和認知力!而是強調是在[充足`規律的睡眠]之下,即使晚睡,依然可以擁有優秀的睡眠品質,才能在夜晚頭腦清醒時,發輝最好狀態.
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健康寫在臉上
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晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??
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希望您能藉此而長生不老
