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一天五杯熱水,完全排毒!
一 :促進新陳代謝
喝熱水不僅能促進腸胃蠕動,也能促進腎臟等器官活動
二:調整味覺
開始喝熱水,會感到溫水的甜味!
慢慢的您會對於食物的味道越來越敏銳!
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
三:排除毒素
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
除了有利尿作用之外,因為體餒水份的調節,更能改善便秘!
此外也能加速排汗,達到良好的排毒孝果!
四:賦予滿腹飽足感
和一般水比起來 ,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝 ,
因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯食物搭配食物一起喝,更能增加飽足感!
五：幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！
熱水可以刺激胃蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
六：沉澱心情
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
慢慢地喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，讓您神清氣爽！
感謝 小嘟嘟 Ｅ－ＭＡＬＬ提供
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