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很快使感冒或頭痛不再繼續惡化!(非常實用)
感冒初起時!不妨試試!無害....
如果您感覺到已經開始流鼻水`連續打噴嚏`有點頭痛,就要感冒了!
一 :趕緊現喝兩`三杯溫開水(不可以喝冰的)
等三五分鐘!
二:熱檸檬水
檸檬富含維生素C!有抗病毒,提升人體免疫力的功效!
感冒初期喝熱檸檬水尤其能有效對抗感冒病毒!
還能開胃消食,生金止咳!適合風熱感冒人群飲用!
三:熱水果茶
用楊桃或是柳橙`蘋果等水果切丁!加水煮沸後轉小火煮15到30分鐘後趁熱引用!
能有效緩解感冒症,
這是楊桃清熱生津,有治風熱咳嗽,口舌生瘡,牙齦腫痛的功效!
蘋果能生津止咳潤肺!
柳橙果肉健胃,果皮化痰止咳!
而且這些水果富含豐富維生素C!能有效抵禦流感病毒!增強免疫力!
感謝 小玲玲 E-MLL提供
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