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在匆忙環境中能找靜坐沉思、能有安靜鎮定休息時間是真重要。
每天看報閱讀有益智識，最好能整理想要ㄉ思想，充滿心靈利益的閱讀，
閒暇不給浪費在怠慢身上，作有益活動、定要快樂充實日常生活，
人生除了工作外，有粉多事物能獲取身心愉快，精神鬆弛疲勞恢復，
如種花獲得自然欣賞,出門任意走走廣結善緣
消遣會給讓情緒輕鬆，做事會更有效率喔！
快樂即是健康囉！
引用 桃子 https://a901490b.pixnet.net/blog/post/236825684-%E5%BF%AB%E6%A8%82%E5%B0%B1%E5%81%A5%E5%BA%B7
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